Onicofagia

El habito compulsivo de morderse las uñas.

La onicofagia se define como la costumbre compulsiva de comerse las uñas; un habito muy extendido entre la población y que puede surgir por múltiples causas. Sea cual sea su origen, esta práctica genera cambios en las uñas que pueden ser simples estéticos o de mayos gravedad.

TIPOS:

Psicológicos; ansiedad, estrés o nervios del tipo laboral o social.

Psicopáticas; baja autoestimas, timidez o diversas frustraciones.

Consecuencias de morderse las uñas

En los casos leves, el problema es meramente estético, pues las uñas tienen aspecto descuidado. En cambio, en los casos más severos las uñas pueden resultar muy dañadas.

¿Cuáles son los problemas?

· Lesiones en la matriz cuando existe una onicofagia extrema ( al maltratar esta matriz se puede generar el ceso del crecimiento de la uña)

· Lesiones en las cutículas

· Deformaciones de las uñas

· Paroniquia, una infección bacteria en la piel situada alrededor de las uñas, que hace que estas aparezcan hinchadas y enrojecidas. Esta infección puede llegar a ser crónica.

· Problemas dentales y temporomandibulares.

· En algunas personas puede dar lugar también a malestar psicológico, debido a que se sienten avergonzadas del aspecto de sus uñas y a que es visto como algo socialmente indeseable.

Ayudas

1. Aplicar productos cosméticos para uñas mordidas.

En estos casos, producto de sabor amargo se coloca sobre las uñas (aunque no es raro que la persona acabe comiéndose ese producto junto con la uñas)

Tiene mejor funcionamiento, en personas que están comprometidas con el intento de dejarlo, como aviso para darse cuenta de que se están empezando a morder las uñas de nuevo.

2 Cuidar las uñas.

En muchos casos puede ser suficiente con cuidarse las uñas con frecuencia. Por ejemplo, hacerse la manicura de forma periódica con esmalte permanente puede ser un recurso puntual.

Dado que la onicofagia es algo que se hace sin darse cuenta, el cuidado de las uñas también ayuda a aumentar la atención hacia ellas, ser más consciente y mantener la atención mas centrada en el hecho de que se quiere tener las uñas bien. Es decir, en vez de centrarse en no morderse las uñas, se pasa a tener el foco en la conducta opuesta: mantenerlas intactas y arregladas, siendo ese el principal objetivo.

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